안녕하세요, 스포츠 클라이밍 국가대표 성한아름 입니다.

Q. 선수님에게 '잠/수면'이란?

A. 운동 선수로서 퍼모먼스 및 수행 능력에 중대한 영향을 미치는 부분이 '수면'이라고 느낍니다.

Q. 평소 선수님은 어떤 수면습관을 가지고 계신가요?

A. 불규칙적인 운동 스케줄로 인해 깊게 수면을 취하지 못하는 수면 습관을 가지고 있습니다.

Q. 선수님만의 수면 관리법이 있으신가요?

A. 운동 선수로서, 가장 중요한 관리는 수면 관리라고 생각합니다. 대회 전/후로 8시간 이상의 수면을 취하며, 컨디션 관리를 하고자 합니다.

Q. 잠을 잘 주무신 날과 그렇지 못한 날을 비교했을 때 훈련이나 운동에 있어 차이를 느끼시나요?

A. 수면 관리를 철저하게 한 날에는 훈련할 때 보다 뛰어난 퍼포먼스를 내지만, 수면 관리가 미흡했던 날에는 확실히 집중력이 떨어져 전과 다른 퍼포먼스를 보이는 것 같습니다.

Q. 수면 시 불편하셨던 경험이 있으셨을까요?

A. 훈련이 고되고 지치고 힘들 때 기존에 사용하던 매트리스는 쿠션감이 너무 푹신하여 허리가 불편했던 거 같아요. 이로 인해, 다음 날 몸이 무겁고 피곤하여 훈련이 제대로 되지 않은 날도 있었어요.

Q.. 마스슬립 매트리스를 교체/선택하게 된 이유가 있을까요?

A. 주변 국가대표 선수들이 사용하면서 '정말 편하다'라는 후기를 많이 들었어요. 평소 매트리스와 수면이 정말 중요하다고 생각하여 체험해보고 제 몸에 잘 맞아 선택하게 되었어요.

Q. 마스슬립 마션스를 선택하신 이유가 궁금해요.

A. 누워있으면 5~10초 이내로 저의 체형, 몸의 굴곡에 맞게 들뜸없이 허리를 받쳐주어 숙면에 도움이 된다고 느꼈어요.

Q. 마스슬립 매트리스를 사용하면서 이전 제품과 느낀 차이점이 있을까요?

A. 기존 사용하고 있는 타 제품에 비해 체형에 맞게 빈틈 없이 몸을 감싸주며, 허리를 받쳐주는 지지력이 좋은 것 같아요. 앞으로 더 좋은 퍼포먼스를 낼 수 있을 것 같습니다.

Q. 마스슬립을 사용하시면서 달라진 점이 있나요?

A. 순간적으로 힘을 써야 하는 클라이밍이라는 운동 특성상 수면 시 근육통이 올 때도 있고 허리도 자주 결렸는데요. 허리 지지력이 좋은 마스슬립 사용 후에는 많이 개선되고 신체 컨디션도 훨씬 좋아졌어요.

Q. 마스슬립 메모리폼을 추천하는 이유는?

A. 자신의 체형에 맞게 메모리폼이 굴곡을 잡아주고 지지력도 뛰어나 운동선수들뿐만 아니라 직장인, 학생들의 컨디션 관리에도 도움이 될 듯하여 추천해 드려요.